SENIOŘI

KURZ 1 

ÚTERÝ 22. 9. a 26. 10. v 16.30–18.30
Jak se cítit bezpečněji v dnešním světě, jak reagovat a bránit se různým formám agrese 
se zkušenou lektorkou Petrou Stuchlík Fišerovou.
> jak posílit svou vnitřní pohodu
> jak reagovat při slovní agresi
> jak jasně komunikovat při potížích  > jak si udržet své hranice
> jak se bránit fyzické agresi i když nejsme Rambo nebo Twiggy
> jak se postavit sami za sebe
> jak si říci o pomoc
> prostor pro vaše dotazy a mnoho dalšího

ČTVRTEK 15. 10. v 10.45–11.45
Jak se lépe orientovat ve světě internetu a mobilů 
se zkušenou lektorkou Mgr. Barborou Heděncovou.
> jak bezpečně komunikovat a pohybovat se na internetu
> jak rozeznat podvodné textové zprávy a e-maily
> jak se bránit psychickému nátlaku
> jak si říci o pomoc
> jak lépe využívat svůj mobil (aplikace na rozeznávání kvěětin apod.)
> prostor pro vaše dotazy a mnoho dalšího

ZDARMA

Rezervace míst: v MOZAICE: Renata Návratová +420 725 166 100 | mozaika.navratova@seznam.cz